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Reprise du travail après bébé : la check-list des 3 derniers mois

Par l'équipe Qui Garde Bébé ? · Mis à jour le 2 novembre 2026 · 4 min de lecture

En brefTrois mois avant : la garde est trouvée. Deux mois avant : le contrat est signé et l'aide de la CAF demandée. Deux semaines avant : l'adaptation commence.
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Check-list reprise du travail
Fiche à épingler ou à imprimer

3 mois avant

  • Mode de garde trouvé (crèche confirmée ou assistante maternelle choisie)
  • Solution de secours notée (grands-parents, garde ponctuelle)
  • Coût estimé avec le simulateur, aides comprises
  • Entretien avec ton employeur : date, horaires, télétravail, temps partiel

2 mois avant

  • Contrat signé avec l'assistante maternelle (planning, tarif, congés)
  • Inscription sur Pajemploi
  • Demande de CMG à la CAF
  • Choix de l'allaitement à la reprise : tire-lait, pauses d'allaitement
  • Liste des affaires à laisser chez la nounou ou à la crèche

Le dernier mois

  • Adaptation planifiée sur 1 à 2 semaines
  • Ordonnance de paracétamol et protocole en cas de fièvre
  • Carnet de santé photocopié (pages vaccins)
  • Personnes autorisées à récupérer bébé, avec leurs papiers
  • Organisation du matin testée : qui dépose, qui récupère

La première semaine

  • Une journée plus courte si possible
  • Un plan B si bébé est malade
  • Un moment pour toi (vraiment)

Les montants et les démarches : simulateur de reste à charge, planning de la nounou et CMG 2026.

Questions fréquentes

Chou te répondTouche une question

Quand commencer l'adaptation ?

Chou

Une à deux semaines avant la reprise, avec des temps d'accueil qui augmentent petit à petit : une heure, une demi-journée, puis une journée.

Doit-on déclarer la nounou avant le premier jour ?

Chou

Tu dois l'enregistrer sur Pajemploi et faire la demande de CMG à la CAF dès l'embauche. Les heures d'adaptation sont payées et déclarées comme les autres.